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TOMATES RELLENOS

junio 20, 2019

TOMATES RELLENOS

Prepararemos unos deliciosos tomates rellenos y saludables ,aquí en comidas saludables veremos los ingredientes.

TOMATES RELLENOS

Ingredientes

  • 4 tomates 
  • 100 g de arvejas 
  • 1 cebolla
  • 1 pepino
  • 1 lechuga
  • 50 g de aceitunas verdes
  • 4 cdas de aceite de oliva
  • 1 limón
  • sal marina

Preparación

  • lavar la lechuga y picarla.pelar el pepino y la cebolla y picarlos.
  • lavra los tomates y quitar la parte superior y vaciar el interior y picar la pulpa extraída.
  • hervir las arvejas en agua con sal.
  • mezclar las hortalizas y las aceitunas.
  • añadir el aceite,el jugo de limón y la sal.
  • rellenar los tomates con la mezcla obtenida.
  • servirlos frios

comparte esta receta saludable con tus amigos y familiares….

 

 

 

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