PECHUGA DE POLLO AL ROMERO

En comidas para diabeticos ,prepararemos esta riquisima receta pechuga de pollo al romero que es muy fácil de elaborar para eso procederemos a ver que vamos a necesitar según los siguientes ingredientes.

PECHUGA DE POLLO AL ROMERO

Ingredientes 

• 2 pechugas grandes de pollo 
• 2 dientes de ajo
• 2 cucharadas de romero molido
• zumo de limón
• sal
• 4 cucharadas soperas de aceite de oliva 
• si desea pimienta blanca es opcional 

Preparación 

• lavar y cortar las pechugas de pollo en filetes no muy gruesos.
• colocar en un bol los ajos picados,el romero,la sal ,la pimienta,el aceite de oliva  y el zumo de limón.
• echar en un recipiente los las pechugas y dejar marinar durante media hora en el frigorífico.
• calentar una sarten y cocinar a la plancha los filetes de pollo.
• acompañar con una ensalada mixta .

 

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