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PECHUGA DE POLLO AL ROMERO

mayo 30, 2019

PECHUGA DE POLLO AL ROMERO

En comidas para diabeticos ,prepararemos esta riquisima receta pechuga de pollo al romero que es muy fácil de elaborar para eso procederemos a ver que vamos a necesitar según los siguientes ingredientes.

PECHUGA DE POLLO AL ROMERO

Ingredientes 

  • 2 pechugas grandes de pollo 
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de romero molido
  • zumo de limón
  • sal
  • 4 cucharadas soperas de aceite de oliva 
  • si desea pimienta blanca es opcional 

Preparación 

  • lavar y cortar las pechugas de pollo en filetes no muy gruesos.
  • colocar en un bol los ajos picados,el romero,la sal ,la pimienta,el aceite de oliva  y el zumo de limón.
  • echar en un recipiente los las pechugas y dejar marinar durante media hora en el frigorífico.
  • calentar una sarten y cocinar a la plancha los filetes de pollo.
  • acompañar con una ensalada mixta .

 

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