ENSALADA DE COL CON ZANAHORIA
El consumo de la col ayuda a eliminar los radicales libres y a reforzar nuestro sistema inmune ,a continuación en comidas saludables,veremos los ingredientes.
ENSALADA DE COL CON ZANAHORIA
Ingredientes
- 1/4 de cabeza de col
- 2 zanahorias
- 2 limones
- 1 cda de aceite de oliva
- sal
Preparación
- picar en tiras finas la col,luego pelar las zanahorias y rallarlas.
- colocar la col y las zanahorias en un recipiente.
- agregar el jugo de los limones,el aceite de oliva y una pizca de sal.
- finalmente mezclar y servir.
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